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Dott.sa Alessia Toneatto

Dott.sa Alessia Toneatto

Specialista HATHA YOGA

Quando nel 2006 per curiosità ho iniziato a praticare Yoga, è stato amore a prima vista. Non avrei mai immaginato che questa pratica avrebbe trasformato completamente la mia vita.

Nello yoga ho trovato in prima battuta un esercizio fisico equilibrato, il rilassamento, il pranayama. Mi ha dato benessere fisico e psicologico ed ha dato il via alla ricerca spirituale.

Andando avanti con le esperienze e gli approfondimenti sono approdata all’Ananda Yoga, il cui scopo è elevare ed espandere la consapevolezza. Così lo yoga è diventato uno stile di vita, un terreno di pratica quotidiana, fuori e dentro il tappetino.

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